Comment mieux vivre avec une kératose actinique ?

Keratose actinique 3

 

La kératose actinique est une lésion qui se forme sur la peau endommagée par des expositions répétées non protégées aux rayons ultraviolets (UV) du soleil ou aux UV artificiels des cabines de bronzage. Elle se manifeste généralement sous forme d’une petite plaque de peau sèche et crouteuse, rugueuse au toucher au niveau des zones les plus exposées au soleil : visage, cuir chevelu pour les personnes chauves, et dos des mains. Leur couleur peut varier du rouge, au brun voir blanc ou rose. Ces lésions représentent un facteur de risque de développement de cancer de la peau et nécessitent une prise en charge dermatologique régulière et des soins spécifiques.

Gestes simples du quotidien

  • Se protéger du soleil toute l’année

    Pourquoi?

    Pour limiter le risque d’aggravation des lésions et éviter de nouveaux dommages causés par le soleil. 

    Comment?

    • Rechercher l’ombre, surtout entre 11h et 16h. 

    • Porter des vêtements couvrants ainsi qu’un chapeau. 

    • Appliquer quotidiennement une crème solaire à fort indice de photoprotection (SPF50+) sur les zones exposées, même par temps nuageux. Il existe des produits spécifiquement adaptés aux besoins des peaux sujettes aux kératoses actiniques. 

  • Surveiller l’évolution

    Pourquoi?

    Il est recommandé de surveiller régulièrement les kératoses actiniques afin de détecter toute transformation en lésion cancéreuse. Détectées tôt, les kératoses actiniques peuvent être traitées avant qu’elles ne se transforment en cancer de la peau. 

    Comment?

    • Consulter un dermatologue régulièrement (une fois par an). 
    • Effectuer un auto-examen de la peau tous les mois, et se rapprocher d’un médecin dès que la lésion évolue ou que de nouvelles taches apparaissent. 

  • Utiliser du maquillage adapté

    Pourquoi?

    Pour camoufler les taches si elles sont gênantes. 

    Comment?

    Appliquer un maquillage spécifiquement développé pour les peaux sensibles, sans parfum et sans conservateurs. 

    Les correcteurs de teinte verte neutralisent efficacement les imperfections cutanées localisées, et masquent les rougeurs. 

  • Envisager une supplémentation en vitamine D

    Pourquoi?

    L’exposition de la peau aux rayons UV est nécessaire à la synthèse naturelle de la vitamine D, essentielle à la solidité des os et au bon fonctionnement du système immunitaire. Dans le cas d’une kératose actinique, la protection contre les UV doit être stricte au quotidien, et peut induire une carence en vitamine D. 

    Comment?

    Consulter un médecin pour un dépistage et la prescription d’une supplémentation si nécessaire. 

Keratose actinique 2

Quelle est l’origine de la kératose actinique ?

Les kératoses actiniques sont principalement causées par une exposition excessive, répétée et non-protégée aux rayons ultraviolets (UV). Ces rayons ont la capacité d’induire des dommages au niveau de l’ADN des cellules de la peau, pouvant entrainer leur prolifération anormale et incontrôlée à l’origine des kératoses actiniques.  

Le soleil est reconnu comme le principal acteur dans la survenue des lésions de Kératose Actinique. Les professions et activités associées à une forte exposition journalière au soleil ont des risques augmentés de kératose actinique. 

L'apparition de ces lésions nécessite toutefois une exposition chronique sur plusieurs années, ce qui explique pourquoi elles sont généralement observées chez les personnes âgées. Les individus ayant un phototype clair (peau claire, cheveux blonds ou roux, yeux bleus, taches de rousseur) bronzent difficilement et ont facilement des coups de soleil, ce qui augmente leur risque de développer des kératoses actiniques, et potentiellement un cancer de la peau. 

Pourquoi toutes les kératoses actiniques doivent-elles être traitées ?

Les kératoses actiniques sont très fréquentes, surtout après 60 ans. Bien que toutes les kératoses actiniques ne se transforment pas en cancer, elles sont considérées comme des lésions précancéreuses. Elle représente un risque plus important de développer un cancer cutané avec des lésions malignes plus profondes pouvant se propager dans l’organisme. Il est donc essentiel de consulter un dermatologue dès les premiers signes de kératose actinique pour une prise en charge adaptée. 

Quelle est la bonne dose de crème solaire à appliquer pour une protection optimale ?

Pour protéger la peau lors des expositions au soleil inévitables, il est important d’appliquer une crème solaire à fort indice de photoprotection (SPF50+) en quantité suffisante et de fréquemment renouveler l’application : 

  • Visage : 2 pressions 
  • Cou : 1 pression  
  • Crâne : 3 pressions 
  • Décolleté : 1 pression  
  • Avant-bras : 1 à 2 pressions par avant-bras 
  • Main : 1 pression par main 

Produits associés

1.

Je me protège du soleil

Dispositif médical très haute protection SPF50+

av_sunsimed-ka_Packshot_front_80ml_3282770392760
SOINS SOLAIRES
SUNSIMED KA SPF 50+

2.

J’apaise

av_eta_2023_thermal-spring-water_Packshot_front_150ml_3282779003124
EAU THERMALE
Spray d’Eau thermale d’Avène
Ducray
A-DERMA

Découvrez nos fiches conseils médicales pour vous aider à proposer des recommandations précises à vos patients. Ces ressources complètes fournissent des informations claires et concises sur une variété de pathologies dermatologiques afin d'aider vos patients dans leur quotidien.

Accéder à plus de fiches conseil avec Ducray Accéder à plus de fiches conseil avec A-DERMA