Gestes simples du quotidien

• Adopter une hygiène douce

  Pourquoi?

  Lors d’un traitement par radiothérapie, la peau est fragilisée par les rayons. Une hygiène douce et adaptée est essentielle pour ne pas accentuer les effets secondaires de la radiothérapie. 

  Comment?

  Préférer des douches tièdes (32-34°C) aux bains chauds pour ne pas dessécher la peau. 

  • Limiter l’utilisation des savons qui sont desséchants et irritants. Préférer des gels, des huiles ou des pains dermatologiques surgras, sans savon ni parfum, au pH physiologique.  

  • Sécher la peau en tamponnant avec une serviette douce, particulièrement sur les zones sensibles, pour ne pas l’irriter davantage. 

• Hydrater la peau avant, pendant et après le traitement

  Pourquoi?

  Une peau bien hydratée quotidiennement résistera mieux aux effets indésirables des rayons. 

  Comment?

  Appliquer quotidiennement un soin hydratant sur la zone traitée. Privilégier des soins sans parfum et sans conservateurs dédiés aux peaux sensibles et fragilisées. 

  Important : le jour de la séance de radiothérapie, la crème sera appliquée après la séance, pas avant (la peau doit être propre et sèche au moment de l’irradiation). 

  L’application d’une compresse imbibée d’eau thermale apaisante peut compléter l’hydratation quotidienne de la peau. 

• Réparer la peau irritée

  Pourquoi?

  Lorsque la radiodermite apparait (rougeurs, sensations de brûlures, démangeaisons, douleur), l’application d’un soin réparateur permet d’apaiser et d’assainir la peau. 

  Comment?

  Si la lésion est sèche, appliquer une crème réparatrice protectrice sur la zone irritée plusieurs fois par jour. 

  Si la lésion est suintante (ce qui est fréquent au niveau des plis), il est préférable d’appliquer un soin réparateur sous forme de spray asséchant. Son application se fait 2 fois par jour. 

• Protéger la peau du soleil

  Pourquoi?

  Durant la radiothérapie et pendant les mois qui suivront, il faut impérativement protéger la zone de peau irradiée du soleil et des rayons UV car la peau est déjà fragilisée par les rayons. 

  Comment?

  En portant des vêtements couvrants. Lorsque l’exposition ne peut pas être évitée, il est nécessaire d’appliquer une crème solaire avec un indice de photoprotection élevé (SPF50+) adaptée aux peaux sensibles. Ne pas oublier de renouveler son application régulièrement. 

  Il est aussi conseillé d’éviter les sources de chaleur telles que les saunas et les hammams, ainsi que les sources de frottement (vêtements trop serrés, soutien-gorge à armature, etc.) ou d'irritation (déodorant, parfum, épilation, etc.) sur la zone du corps traitée.