Gestes simples du quotidien

• Une hygiène douce

  Pourquoi?

  Sous traitements anticancéreux, la peau devient particulièrement sensible. Une hygiène douce et adaptée est essentielle pour ne pas accentuer les effets secondaires cutanés des traitements. 

  Comment?

  • Utiliser des gels, des huiles ou des pains dermatologiques sans savon et au pH physiologique.
  • Opter pour une température de l’eau comprise entre 32° C et 34° (une eau trop chaude dessècherait davantage la peau).
  • Préférer le lavage avec les mains plutôt qu’avec un gant de toilette.
  • Sécher la peau en tamponnant, particulièrement sur les zones sensibles, pour ne pas l’irriter. 
• Un soin hydratant relipidant

  Pourquoi?

  La sècheresse cutanée est un des effets secondaires fréquents liés aux traitements anticancéreux. Elle peut s’accompagner de démangeaisons parfois intenses. Une hydratation régulière permet d’apaiser ces signes et de préserver un confort cutané. 

  Comment?

  Appliquer un baume ou une crème relipidante sans parfum 1 à 2 fois par jour sur le visage et le corps :

  • Sur le corps, étaler avec les mains par petites touches et faire pénétrer avec toute la surface de la main.
  • Sur le visage, déposer la crème sur les joues, le front et le cou, et étaler du bout du doigt en lissant du centre vers les contours du visage. 
• Une protection solaire complète

  Pourquoi?

  Certains traitements augmentent la sensibilité de votre peau au soleil. Le risque de coups de soleil, voire de brûlures est alors majoré. Une simple exposition, même modérée, peut créer des tâches sombres inesthétiques et durables. 

  Comment?

  • Éviter autant que possible d’exposer la peau au soleil, même en cas d’ensoleillement modéré.
  • Toujours prévoir des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes de soleil.
  • Si l’exposition solaire est inévitable, utiliser une crème solaire ayant un fort indice de protection UV (SPF50+), sans parfum et adaptée aux peaux sensibles.