Semplici gesti quotidiani

• Aumenta la giovinezza delle cellule della pelle

  Perché?

  Le cellule invecchiate si rinnovano meno rapidamente e la pelle perde tonicità. L'azione quotidiana nel cuore delle cellule della pelle aiuta a prevenire la comparsa dei segni dell'invecchiamento.

  Come?

  Applicare un trattamento quotidiano ricco di principi attivi che agisce sulle cause profonde dell'invecchiamento cutaneo stimolando la rigenerazione cellulare.

• Idratazione della pelle

  Perché?

  Una pelle idratata è una pelle più resistente agli aggressori esterni che accelerano l'invecchiamento cutaneo.

  Come?

  Applicare una crema o un siero idratante anti-età mattina e sera sulla pelle pulita e asciutta.

• Evitare l'esposizione prolungata al sole

  Perché?

  I raggi UV e la luce blu emessi dal sole possono alterare le cellule della pelle e accelerare il processo di invecchiamento. Questo fenomeno è noto come fotoinvecchiamento e si aggiunge al naturale processo di invecchiamento. È quindi essenziale proteggere la pelle dal sole non appena la si espone.

  Come?

  • Cercate l'ombra, soprattutto tra le 11.00 e le 16.00.
  • Indossare indumenti coprenti e un cappello.
  • Se si è esposti, applicare una crema solare con un fattore di protezione elevato (SPF30 o SPF50+) sulle zone esposte, anche nelle giornate nuvolose.
• Adottare uno stile di vita sano

  Sì al sonno, no al fumo

  Perché?

  • Durante il sonno, le cellule della pelle si riparano e si rigenerano, dando alla pelle il suo aspetto migliore al mattino. La mancanza di sonno può interrompere questo processo e accelerare l'invecchiamento delle cellule e della pelle.
  • Il tabacco, un cocktail di sostanze tossiche, rompe le molecole responsabili del tono della pelle, come il collagene. Le rughe compaiono più rapidamente.

  Come?

  • È importante dormire almeno 7-8 ore a notte ed evitare gli stimolanti e gli schermi prima di andare a letto.
  • Smettere di fumare: smettere di fumare con l'aiuto delle varie soluzioni che esistono per rendere questa fase meno difficile. Chiedere consiglio a professionisti della salute.