Come si può vivere meglio con l'acne lieve?

L'acne è una malattia della pelle che compare durante la pubertà, quando gli ormoni si scatenano. È molto comune e colpisce 8 adolescenti su 10, sia maschi che femmine. L'acne si manifesta con la comparsa di punti neri, punti bianchi e/o brufoli rossi, o addirittura cisti, sul viso e talvolta sul petto e sulla schiena. La sua principale complicazione è il rischio di cicatrici, talvolta permanenti. Difficile da nascondere, può anche causare imbarazzo e disagio per alcune persone. Esistono numerosi consigli pratici per vivere meglio l'acne.

5 semplici gesti quotidiani

Applicare
il trattamento prescritto il più regolarmente possibile
Perché?
Per risultati migliori e più rapidi.
Il trattamento dell'acne richiede tempo (6 mesi o più), quindi più si rispettano le regole di trattamento e di igiene, più rapidi saranno i risultati e minore il rischio di cicatrici.
Per evitare che l'acne diventi più grave
Come?
Integrare l'assunzione e l'applicazione dei prodotti prescritti in un rituale di cura della pelle per rendere piacevole questo momento.
Impostare una sveglia per non dimenticare
Non maneggiare
i pulsanti
Perché?
Ridurre il rischio di cicatrici irreversibili.
La manipolazione delle lesioni può aggravarle e ritardare l'efficacia dei trattamenti
Come?
Tenete le mani e la mente occupate quando vi viene la voglia di toccare i brufoli
Applicare per qualche istante un cubetto di ghiaccio sulle macchie rosse dolorose per lenirle, anziché toccarle.
Non trascurare
igiene della pelle
Perché?
Per ridurre l'eccesso di sebo coinvolto nella formazione dei brufoli
Applicare i trattamenti sulla pelle pulita e asciutta
Come?
Utilizzare prodotti detergenti delicati, appositamente formulati per la pelle a tendenza acneica, per non aggredire la pelle già irritata.
Non esporsi
al sole senza protezione
Perché?
Per evitare di aggravare l'acne e le cicatrici
Il sole è un falso amico dell'acne: anche se i brufoli sembrano scomparire al sole, in seguito si verifica un effetto rebound con un aumento dei brufoli. Inoltre, favorisce la comparsa di macchie e cicatrici
Come?
Prima di ogni esposizione, applicare una crema solare con un fattore di protezione (SPF) di almeno 30, come indicato sull'etichetta.
Scegliere un prodotto adatto alla pelle a tendenza acneica
Parlarne
se l'acne è difficile da gestire
Perché?
Per non essere costretti a sopportare l'acne e a ripiegarsi su se stessi
Che si tratti di 2 brufoli o di 25, l'acne può avere un effetto negativo sull'autostima e sull'immagine di sé.
Come?
Esistono soluzioni per ogni tipo di acne, quindi non esitate a chiedere consiglio alla vostra famiglia, ai medici, agli amici, ai social network o a qualsiasi altra persona fidata.