Come posso vivere meglio l'eccessiva sudorazione quotidiana?
La sudorazione è una normale risposta fisiologica all'aumento della temperatura corporea (calore, esercizio fisico, febbre). Anche gli stati emotivi (stress, paura, rabbia) possono innescare la produzione di sudore. In alcune persone, questi meccanismi possono andare fuori controllo e portare a una sudorazione eccessiva, o iperidrosi. L'iperidrosi può interessare tutto il corpo o solo alcune zone (ascelle, piedi o mani). Spesso ha un impatto notevole sulla qualità della vita. Esistono soluzioni che aiutano a gestire questa sudorazione eccessiva.
4 semplici gesti quotidiani
Evitare
indossare abiti o scarpe in materiali sintetici o troppo stretti
Perché?
Limitare la macerazione, che aumenta il rischio di micosi
Come?
Preferite scarpe di cuoio o di tela e abiti larghi in fibre naturali (cotone o lino)
Realizzare
un lavaggio quotidiano
Perché?
Limita la proliferazione dei batteri, responsabili del cattivo odore del sudore
Come?
Pulire le aree soggette a sudorazione con un sapone delicato una o due volte al giorno e asciugare accuratamente
.
Limite
fattori che innescano la sudorazione
Perché?
Queste sostanze inducono la dilatazione dei vasi sanguigni e stimolano l'azione delle ghiandole che producono il sudore
.
Come?
Evitare alcol, tabacco, cibi piccanti e alimenti contenenti caffeina (caffè, tè, cola)
Ridurre
stress
Perché?
Stimoli emotivi innescano una sudorazione rapida e odorosa
Come?
Imparare a gestire le situazioni di stress utilizzando tecniche di rilassamento o momenti di riposo
I sali di alluminio sono pericolosi per la salute?
L'impatto sulla salute dei sali di alluminio è fonte di controversie. Sebbene non sia stato stabilito il legame tra il cancro al seno e l'esposizione all'alluminio attraverso l'uso quotidiano di questi prodotti, è stato chiesto il parere del Comitato scientifico europeo per la sicurezza dei consumatori (SCCS). Nel 2020, il rapporto dell'SCCS ha concluso che l'uso dell'alluminio negli antitraspiranti, nei dentifrici e nei rossetti nelle concentrazioni abituali trovate nelle formule commercializzate è sicuro.
Modalità d'azione di un antitraspirante a base di sali di alluminio
Giorno 1
Applicazione dell'antitraspirante
Giorno 2
A contatto con il sudore, i sali di alluminio formano un tappo all'orifizio del canale
Giorno 3
Efficacia ottimale dopo 3 giorni di utilizzo dell'antitraspirante
Eliminazione naturale del tappo
dopo alcuni giorni di non utilizzo dell'antitraspirante
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