Come prendersi cura dei capelli in caso di caduta acuta ?
I capelli nascono nei follicoli del cuoio capelluto. Questi follicoli hanno un ciclo di vita ciclico, con fasi alterne di crescita dei capelli (da 3 a 6 anni) e di caduta (da 2 a 3 mesi). Ogni follicolo non si trova nella stessa fase del ciclo dei follicoli vicini, motivo per cui i capelli cadono normalmente ogni giorno. Alcuni fattori possono influenzare negativamente il ciclo di vita del capello e causare un brusco arresto della fase di crescita. Il numero di capelli persi al giorno aumenta quindi temporaneamente, con la cosiddetta caduta acuta. La caduta dei capelli è reversibile, ma è importante adottare alcune abitudini per evitare che peggiori e per mantenere i capelli sani.
4 semplici azioni quotidiane
Prendersi cura dei capelli
delicatamente
Perché?
Per evitare di danneggiarli e per mantenere il cuoio capelluto in salute
Come?
- Utilizzare uno shampoo delicato adatto a un uso frequente
- Evitare i colpi di spazzola troppo energici, le acconciature troppo strette e le colorazioni aggressive
Massaggiare
il cuoio capelluto
Perché?
Per stimolare la circolazione sanguigna del cuoio capelluto
Ciò favorisce l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive necessarie per una crescita di capelli saniCome?
- Massaggiare il cuoio capelluto con movimenti circolari con la punta delle dita sulla sommità del capo
- Continuare per qualche secondo sulle tempie e scivolare dietro le orecchie.
- Concludere il massaggio facendo pressione sulla nuca
Evitare
le fonti di calore
Perché?
Per non fragilizzarli
Il calore può far evaporare troppo rapidamente l'acqua dai capelli, rendendoli fragiliCome?
- Non usare l'asciugacapelli ad alta temperatura e troppo vicino alla testa
- Evitare di fare la permanente sotto un casco riscaldato
Avere un'alimentazione
sana ed equilibrata
Perché?
Per mantenerli sani
L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale per la salute dei capelliCome?
- Privilegiare un'alimentazione ricca di vitamine e oligoelementi
- Associare un integratore alimentare, se necessario
Fattori scatenanti :
Stress/fatica - Cambi di stagione - Squilibri alimentari - Variazioni ormonali
Fase anagen
Fase di crescita (2-6 anni)
Fase telogen
Caduta dei capelli (2-3 mesi)
Caduta significativa, uniforme, diffusa e reversibile dei capelli
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