Come prendersi cura dei capelli e del cuoio capelluto durante la terapia oncologica ?
Gli effetti indesiderati dei trattamenti oncologici sui capelli e sul cuoio capelluto variano a seconda del trattamento. La caduta dei capelli non è sistematica, ma è comune durante i trattamenti chemioterapici. I capelli possono essere indeboliti e la loro consistenza alterata anche da altri tipi di trattamento. Esistono delle soluzioni per affrontare questa fase difficile. È possibile adottare alcuni accorgimenti specifici per limitare gli effetti negativi sul cuoio capelluto e sui capelli e supportare la fase di crescita del capello.
5 semplici azioni quotidiane
Prendersi
cura di sé
Perché?
- Per vivere più serenamente il periodo di trattamento
- Continuare a prendersi cura di sé è importante per l'immagine di sé e per il proprio umore.
Come?
Rivolgersi a un/una socioestetista specificamente formato/formata per consigliare e aiutare a migliorare il rapporto con il proprio corpo e l’immagine di sé
Trattare
i capelli con delicatezza
Perché?
Per non aggredirli ulteriormente
Come?
- Utilizzare uno shampoo delicato adatto ai capelli fragili fin dall'inizio dei trattamenti. Per favorire la ricrescita dei capelli si può utilizzare uno shampoo anti-caduta
- Evitare di asciugare I capelli con temperature dell'asciugacapelli troppo elevate, piastre o arricciacapelli, colorazioni, permanenti e bigodini...
- Limitare le trecce e l'uso di accessori aggressivi per i capelli (barrette, fermagli, elastici, ecc.)
Nutrire e idratare
il cuoio capelluto
Perché?
- Per proteggere il cuoio capelluto esposto agli aggressori esterni (inquinamento, freddo, vento, ecc.)
- Per lenire il prurito legato agli effetti indesiderati dei trattamenti e/o all'uso di protesi capillari, turbanti o sciarpe
Come?
- Utilizzare un detergente delicato e senza sapone
- Applicare quotidianamente, dopo la doccia, un emolliente adeguato, come per il viso
Massaggiare
il cuoio capelluto
Perché?
- Per rilassarsi. Che sia in corso o meno la caduta dei capelli, il massaggio ha proprietà rilassanti.
- Per stimolare la crescita dei capelli
Come?
Massaggiare delicatamente l'intero cuoio capelluto con la punta delle dita, ogni giorno
Proteggersi
dal sole
Perché?
Per proteggere il cuoio capelluto esposto agli effetti nocivi del sole
Il cuoio capelluto non è più protetto dai capelli e i trattamenti o l'uso di protesi capillari possono indebolirlo
Come?
Applicare una protezione solare quando si esce a capo scoperto, oppure indossare un cappello o un foulard quando si è esposti al sole
Pulire
con un detergente delicato e asciugare tamponando. Non è necessario usare uno shampoo, è più indicato un detergente per il viso.
Applicare un prodotto
Durante il trattamento, utilizzare un olio da massaggio specifico per la pelle indebolita dal trattamento del cancro, oppure un olio vegetale nutriente (come l'olio di mandorle dolci, l'olio di argan, il burro di karité, l'olio di ricino, ecc.)
Almeno 1 mese dopo la fine dei trattamenti, è possibile utilizzare alcuni tipi di lozione contro la caduta dei capelli da applicare con un leggero massaggio.
Massaggiare
delicatamente con la punta delle dita con movimenti lenti e circolari la sommità del capo, poi le tempie e il retro delle orecchie.
Concludere il massaggio facendo pressione sulla nuca.
Quali sono le soluzioni per combattere la caduta dei capelli che si possono associare ai trattamenti anti-tumorali ?
Pulire delicatamente i capelli durante la fase di trattamento con uno shampoo anti-caduta o uno shampoo delicato
Discutere con l'equipe medica dei benefici dell'uso di un casco refrigerante per limitare la caduta dei capelli
Scegliere l'acconciatura più adatta al proprio stile di vita e ai propri desideri in attesa della ricrescita dei capelli (naturale, foulard, turbante, parrucca, cappello, cappellino, ecc.)
Aiutare I capelli nella fase di crescita al termine dei trattamenti con una lozione anticaduta da applicare con un massaggio.
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