Come si convive quotidianamente con la dermatite seborroica?

La dermatite seborroica è una malattia infiammatoria cronica che progredisce con riacutizzazioni. Si manifesta con la comparsa regolare di chiazze rosse ricoperte di forfora (squame) sul cuoio capelluto, sul viso e/o sul torace. Questi sintomi sono causati da tre fattori principali: la secrezione di sebo, la proliferazione di un lievito del genere Malassezia e l'infiammazione della pelle. Il prurito è spesso associato alla comparsa delle chiazze e può essere molto fastidioso. Alcuni consigli da applicare quotidianamente possono prevenire o ritardare l'insorgenza di un nuovo focolaio.

4 semplici gesti quotidiani

Il rispetto
il/i trattamento/i prescritto/i
Perché?
Per ridurre il numero di lieviti di malassezia presenti sulla pelle
Combattere l'infiammazione
Combattere l'eccessiva secrezione di sebo
Come?
Assumere il/i trattamento/i come raccomandato dal medico. È possibile utilizzare sistemi di allarme o di promemoria per assicurarsi di non dimenticarsene.
Adottare
buona igiene della pelle e del cuoio capelluto
Perché?
Per prevenire le recidive
I prodotti irritanti stimolano la produzione di sebo e scatenano l'infiammazione, favorendo la comparsa delle chiazze.
Come?
Evitare saponi e shampoo abrasivi e prodotti profumati, alcolici, grassi o identificati come irritanti.
Prediligere prodotti dermocosmetici specificamente adattati e delicati per questa condizione.
Asciugare la pelle senza sfregare quando ci si lava
Asciugare i capelli con un asciugamano e l'aria fredda del phon.
Evitare
per grattare le macchie rosse
Perché?
Per evitare di irritare ulteriormente la pelle e il cuoio capelluto e di riattivare il ciclo infiammatorio
Come?
Applicare una crema idratante o fredda sulla zona pruriginosa (impacco freddo, acqua termale ghiacciata...).
Tenere le mani e la mente occupate per non pensarci più.
Seguire
uno stile di vita sano ed equilibrato
Perché?
Ridurre i fattori scatenanti
Alcool, fumo, stress e stanchezza sono tutti fattori che favoriscono la comparsa delle placche.
Come?
Ridurre il più possibile il consumo di alcol e tabacco.
Utilizzare metodi di gestione dello stress (rilassamento, meditazione, sofrologia, ecc.).

Le fasi che portano alla dermatite seborroica

Fattori scatenanti

Eccesso di sebo Proliferazione della Malassezia

Infiammazione e rinnovamento cellulare accelerato

Prurito, arrossamento e forfora

Comment vivre au quotidien avec de la dermite séborrhéique ?

Che cos'è il microbioma della pelle?

Si tratta dell'insieme dei microrganismi (batteri, lieviti, virus) presenti nella pelle di tutti gli individui. Ogni persona ha un proprio microbioma cutaneo, ereditato dalla nascita. La sua composizione e diversità garantiscono l'equilibrio di una pelle sana e contribuiscono a proteggerla dal mondo esterno.

Quando c'è uno squilibrio nella sua composizione o diversità, questo può portare alla comparsa di vari disturbi della pelle.

È il caso della dermatite seborroica, dove è stato dimostrato uno squilibrio dei lieviti del genere Malassezia.

A cosa serve un trattamento di mantenimento?

La dermatite seborroica è una patologia cronica e ricorrente che alterna una fase di flare-up (quando compaiono le chiazze) a una fase di remissione (quando le chiazze scompaiono).

Una volta scomparse le chiazze, è importante utilizzare un trattamento di mantenimento per ridurre l'eccesso di sebo e mantenere l'equilibrio del microbioma cutaneo. In questo modo si interromperà il circolo vizioso della dermatite seborroica e si limiterà il rischio di recidiva.